الرياض: من المشاهد المألوفة بشكل متزايد في مراكز التسوق في المملكة العربية السعودية الناس وهم يمدون أرجلهم ويتجولون أمام المتسوقين.
المشي في المركز التجاري ، أو “التمارين الرياضية” ، هو خيار آمن – ومجاني – للأشخاص الذين يريدون أن يكونوا نشيطين بدنيًا ويفضلون عدم دفع رسوم عالية للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية. إنها جذابة بشكل خاص عندما يجعل الطقس الحار الأنشطة الخارجية غير مريحة للغاية. في الواقع ، أصبح المشي في مراكز التسوق أمرًا شائعًا بين المقيمين السعوديين ، وهي طريقة لمراقبة المبيعات أثناء حرق السعرات الحرارية.
يعتبر المشي على نطاق واسع أحد أكثر أشكال التمارين الأساسية فائدة ، ويعد عد الخطوات أسلوبًا تحفيزيًا رائعًا لتحقيق أهداف اللياقة البدنية. لذلك ، بالنسبة للعديد من الرجال والنساء ، فإن المشي لمدة ساعة إلى المركز التجاري هو مشيًا لساعتين مقابل واحد.
قالت منال العنزي ، وهي سعودية تبلغ من العمر 40 عامًا في الرياض ، لصحيفة عرب نيوز: “أحب المشي ليلاً ، والتجول في المركز التجاري هو خياري الأفضل لأنني أشعر بالأمان هناك أكثر من التجول في الحي الذي أعيش فيه – يوجد حارس أمن في كل باب وفي جميع أنحاء المركز التجاري.”
لقد كنت وصيًا لفترة طويلة ويمكنني معرفة متى يدخل الناس إلى المركز التجاري إذا كانوا هناك للتسوق أو ممارسة الرياضة.
احمد سعيدحارس امن المول
عدد الرجال الذين يمشون في المولات التجارية يفوق عدد النساء ، بحسب أحمد سعيد حارس الأمن في النخيل مول بالرياض.
وقال: “لقد كنت راعيًا للعناية لفترة طويلة ويمكنني أن أعرف متى يدخل الناس إلى المركز التجاري إذا كانوا هناك للتسوق أو ممارسة الرياضة” ، مضيفًا أن المشي في المركز التجاري يحظى بشعبية خاصة خلال شهر رمضان. “إنه أكثر الأوقات ازدحامًا ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التسوق في العيد ، ولكن في الغالب لأن الناس يحاولون الحفاظ على الوزن أو إنقاص الوزن قبل العيد.
مع زيادة عدد المولات في جميع أنحاء المملكة ، يزداد كذلك عدد المشاة في المولات. ومع ذلك ، وكما أشار سعيد عبد الله ، مهندس متقاعد يبلغ من العمر 58 عامًا من المنطقة الشرقية ، ليست كل مراكز التسوق مناسبة للتمرين.
قال: “أنا أعيش في الدمام ، وعلى الرغم من وجود العديد من مراكز التسوق هنا ، إلا أنني أذهب إلى مركز تجاري واحد فقط للقيام بمشيتي اليومية حيث تم تصميمه مثل مضمار الجري الداخلي”.
يعد المشي في المول مناسبًا بشكل خاص لكبار السن الذين قد لا يرغبون في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية المزدحمة – والذين يمكن أن تشكل العديد من الرياضات الآن خطرًا جسديًا عليهم. فاطمة العمر ، مدربة بدنية في صالة للألعاب الرياضية في الرياض ، قالت: “لا نكاد نرى كبار السن. معظم أعضاء الصالة الرياضية لدينا من الفتيات الصغيرات والنساء في منتصف العمر.
وتابع العمر قائلاً: “في السنوات الأخيرة ، أضفنا مضمارًا داخليًا للجري في صالات الألعاب الرياضية لدينا لجذب المزيد من كبار السن للانضمام إلى مراكزنا ، وهناك مجموعة من الآلات لمساعدة أولئك الذين يعانون من آلام الركبة”.
يشير اتجاه المشي في مراكز التسوق إلى أن الناس في المملكة قد وجدوا طرقًا مبتكرة للعمل على لياقتهم البدنية. بوليفارد الرياضة ، أحد المشاريع العملاقة التي يتم تطويرها في الرياض ، ستجعل مساحات المشي الآمنة والمريحة أكثر سهولة لسكان المدينة.
قال أحمد بن عسكر ، مدير الاتصالات في سبورتس بوليفارد ، من المقرر أن تكون أكبر حديقة خطية في العالم ، وستضم أكثر من 50 منشأة رياضية “لتعزيز الصحة البدنية والاجتماعية للجميع في الرياض ، وتوفير خيار بديل ودائم ومتفوق لمن يمارسون الرياضة في مراكز التسوق”.
أحد الأهداف الرئيسية لـ Sports Boulevard هو تشجيع السكان من جميع الفئات العمرية ، بما في ذلك كبار السن ، على المشاركة في الرياضات الشعبية. وبحسب بن عسكر ، سيكون مزيجًا من “الحياة الخضراء من خلال البنية التحتية والمرافق الحديثة”.
“تويتر متعصب. متحمس محترف لحم الخنزير المقدد. مهووس بيرة مدى الحياة. مدافع عن الموسيقى حائز على جوائز.”