في عصر تتضاءل فيه الوصمة المحيطة بالصحة العقلية، ظهرت منصات وسائل التواصل الاجتماعي كمنصات لمتخصصي الصحة العقلية لنشر معارفهم وتقديم الدعم لملايين المستخدمين.
يستخدم بعض أبرز المؤثرين في مجال الصحة العقلية على هذه المنصات مساحتهم لتبسيط المفاهيم المعقدة، وتقديم النصائح العملية، وتعزيز الشعور بالانتماء للمجتمع بين الأشخاص الذين يعانون من مشكلات الصحة العقلية.
يضم هذا التجميع مجموعة متنوعة من الخبراء، كل منهم يجلب أسلوبه ومعرفته الخاصة للمشاركة بنشاط وتثقيف متابعيه حول مجموعة واسعة من المواضيع، من القلق والاكتئاب إلى الرعاية الذاتية والتنمية الشخصية.
في اليوم العالمي للصحة النفسية، نحتفل بأبطال الصحة العقلية، الذين يكرسون ساعات طويلة لرفع مستوى الوعي ومساعدة عدد لا يحصى من الأشخاص في مصر وخارجها.
ياسمين مبارك
مع أكثر من 12000 متابع على Instagram، يعد Mind Matters لياسمين مبارك مركزًا مزدهرًا للصحة العقلية حيث يشارك المعالج النفسي النصائح حول مجموعة واسعة من القضايا بدءًا من شرح تعقيدات الأمراض العقلية وحتى التدريب على الحياة.
أكسبته طريقته الهادئة والمتماسكة في تقديم محتواه إشادة الآلاف من المشتركين فيه.
مي البدوي
تتمتع مي البدوي بخبرة مهنية تمتد لأربع سنوات في مجال تدريب الأطفال. يساعد المؤثر على Instagram وTikTok الأطفال الذين يواجهون مشكلات الصحة العقلية المختلفة مثل القلق وقضايا احترام الذات والاكتئاب وإدارة الغضب ومشاكل النوم.
تتضمن طريقة التدريب التي يتبعها البدوي تحديد الأهداف واستخدام الأنشطة والتواصل والتأمل.
بالإضافة إلى ذلك، تقوم مدربة الحياة بتوسيع خدماتها للآباء، ومساعدتهم على اكتساب وجهات نظر جديدة وأدوات قيمة لتحسين علاقاتهم مع أطفالهم. إن فهمها العميق لاحتياجات الأطفال وتفانيها في تعزيز ديناميكيات الأسرة المتناغمة يجعلها شخصية محترمة في مجال تدريب الأطفال.
احمد سامح
أحمد سامح، مؤسس شركة إمكان، منصة التعلم الاجتماعي العاطفي الرائدة في مصر، هو مناصر متحمس للتغيير الاجتماعي، مدفوعًا بإيمانه القوي بقوة التعليم وتجارب التعلم الإيجابية. ومع أكثر من عقد من الخبرة، قدم أكثر من 2500 ساعة من ورش العمل التدريبية لأكثر من 20000 شخص في أكثر من 75 منظمة.
تشترك شركة إمكان في التزام مماثل بتغيير حياة الشباب. تستخدم برامجهم، المتجذرة في البحث التربوي ونظريات التعلم الاجتماعي العاطفي، أساليب التدريس المعاصرة لمعالجة قضايا الصحة العقلية، وتعزيز المواقف النفسية الإيجابية، وتحسين الشخصية والسلوك، وتطوير المهارات المهنية الأساسية.
تتمثل رؤية إمكان النهائية في التأثير بشكل إيجابي على جيل الشباب، وتوجيههم نحو النمو الشخصي والمهني.
مايكل ملاك
خصص المتحدث التحفيزي مايكل ملاك حسابه الشخصي على إنستغرام لرفع مستوى الوعي حول مختلف قضايا الصحة العقلية التي تؤثر على ملايين الأشخاص.
باستخدام منصتها، تقوم ملاك بإنشاء مقاطع فيديو قصيرة حول مفاهيم مختلفة للصحة العقلية، وتقدم النصائح لمتابعيها حول قضايا مختلفة مثل العلاقات الصحية، ووضع الحدود، والتعامل مع الاكتئاب.
مرام طلبة
مرام طلبة هي أخصائية نفسية إرشادية، تخرجت من الجامعة الأمريكية بالقاهرة، حيث حصلت على درجة البكالوريوس في علم النفس ودرجة الماجستير في الإرشاد النفسي.
من خلال منصتها، حيث جمعت أكثر من خمسة آلاف متابع، تساعد الناس على التنقل بين مد وجزر الحياة، وتعليم جمهورها مفاهيم الصحة العقلية المعقدة مثل العلاج السلوكي المعرفي، والصدمات النفسية والانفصال، وكذلك كيفية التعامل مع المشاكل. . الأمراض النفسية وتحقيق النمو الشخصي.
طلبة هو أيضًا باحث متمرس نشر أعمالًا حول تأثير الطلاق في مصر ويعمل حاليًا على تدخلات مبتكرة لحل المشكلات الزوجية.
بالإضافة إلى الاستشارة التقليدية، تقوم أيضًا بتيسير ورش عمل العلاج بالفن، حيث تشجع الأفراد على استكشاف العلاقة بين عقولهم وجسدهم وروحهم من أجل حياة أكثر حيوية.
تم تحرير هذا المنشور آخر مرة في 10 أكتوبر 2023 الساعة 7:56 مساءً.
“هواة لحم الخنزير المقدد المتواضع بشكل يثير الغضب. غير قادر على الكتابة مرتديًا قفازات الملاكمة. عشاق الموسيقى. متحمس لثقافة البوب الودو”