لندن ، 17 أكتوبر
قدم رجل يبلغ من العمر 70 عامًا ، ولد في البنجاب ومقيم في أيرلندا منذ أكثر من 40 عامًا ، طلبًا للحصول على رقم قياسي في موسوعة غينيس للأرقام القياسية بعد إكمال ما يسميه مسيرة الأرض – التي تغطي أكثر من 40،075 كيلومترًا أو ما يعادل محيط الأرض في أقل من 1500 يوم – دون الخروج من مدينته ليميريك.
بدأ فينود باجاج رحلته في أغسطس 2016 بهدف متواضع وهو فقدان بعض الوزن والحصول على لياقة بدنية.
بينما كان يتخلص من الكيلوجرامات ، تضاعف حماسه للمشي فقط وقاده إلى رسم طرق مختلفة ، بما في ذلك من خلال مراكز التسوق الداخلية للتغلب على قيود الطقس.
“خلال الأشهر الثلاثة الأولى من مشي سبعة أيام في الأسبوع ، فقدت 8 كيلوغرامات بسبب عجز 700 سعرة حرارية في اليوم. خلال الأشهر الستة التالية ، فقدت 12 كجم أخرى. قال باجاج: “كان فقدان الوزن بالكامل تقريبًا بسبب المشي ولم أضطر إلى تغيير الكثير من عاداتي الغذائية”.
“عادة ، بدأت المشي في الصباح الباكر وأكملت معظمها على فترتين ، الأولى كانت دائمًا لمدة أطول. كانت هناك عدة مرات قمت فيها بالمشي بأكمله في محاولة واحدة. لقد سمح لي البدء مبكرًا بالانتهاء في وقت مبكر من بعد الظهر ، مما أتاح لي الكثير من الوقت للقيام بأشياء مثل التسوق والعمل المصرفي وأعمال المنزل والحديقة “.
نشأ المهندس المتقاعد ومستشار الأعمال في تشيناي وانتقل إلى اسكتلندا في عام 1975 للحصول على درجة الماجستير في الإدارة من غلاسكو قبل أن ينتقل به العمل إلى جمهورية أيرلندا قبل 43 عامًا ، حيث كان يعيش مع أسرته في كاسلتروي ، إحدى ضواحي ليمريك ، لمدة 36 عامًا.
كانت الأخبار الأيرلندية والعالمية المحلية هي التي أبقته على رفاقه أثناء مشيه لمسافات طويلة ، والتي تقع في دائرة نصف قطرها 10 كم من كاسلتروي.
قام أيضًا بتنزيل تطبيق Pacer Activity tracker على هاتفه الذكي ليحافظ على المسار الكامل لخطواته وسجلاته تشير إلى معالمه الرئيسية على طول الطريق.
“بحلول نهاية العام الأول مشيت 7600 كيلومتر ولدهشتي ، وجدت أنني في الواقع ، مشيت إلى الهند من أيرلندا. واصلت السير وبحلول نهاية العام الثاني مشيت لمسافة إجمالية تراكمية 15200 كم ووجدت أنني في الحقيقة مشيت أكثر من محيط القمر (10921 كم). لقد حفزني ذلك أكثر وقررت السير في محيط المريخ (21،344 كم) “، يتذكر.
“كان الفارق بين مسيرة المريخ وممشى الأرض حوالي 19000 كيلومتر وكنت أعلم أنه لن يكون سهلاً. واصلت المشي بهدف إكمال هدفي النهائي ، “في إشارة إلى مسيرته على الأرض ، التي أكملها في 21 سبتمبر.
يخضع طلبه في موسوعة غينيس للأرقام القياسية حاليًا للعمل حيث يقيّمون ما إذا كانت مسيرته تغطي ما يعادل محيط الأرض في 1496 يومًا و 54633135 خطوة تؤدي إلى الخفض.
في هذه الأثناء ، تستمر مهمته في المشي على الرغم من قيود إغلاق COVID-19 ، مما يعني فقط أنه يتعين عليه تكرار طرقه عدة مرات في اليوم لتحقيق هدف المشي اليومي.
كما أنه يحافظ على نفسه مليئًا باللوز والكاجو والجوز والموز للحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة أثناء المشي. “لم تتأثر زوجتي وإخوتي في البداية لأنهم جميعًا شعروا أنني أمشي كثيرًا وأن صحتي ستتأثر. في النهاية ، جاؤوا على مضض وآمل الآن أن أقوم بتقليل مشي وألا أحاول المشي على الأرض ثانية ، عكس اتجاه عقارب الساعة ، “يمزح.
بينما ينتظر ردًا على رقمه القياسي العالمي المحتمل ، يحرص باجاج على نشر رسالة مفادها أن المشي هو أفضل شكل من أشكال التمارين لجميع الأعمار – “أفضل من الجري أو الركض وهو مجاني”.
بعد أن مارس 12 زوجًا من الأحذية ، بمعدل ثلاثة في السنة ، خلال مسار Earth Walk ، فإن نصيحته المركزية هي الاستثمار في زوج جيد من أحذية المشي والجوارب.
ونصائح أخرى لزملائك في المشي: “الوحدة ستكون التحدي الأكبر في المشي ويمكن التغلب عليها جزئيًا من خلال الاستماع إلى الموسيقى أو المدونات الصوتية. اجعل المظلة أفضل صديق لك حتى لا يزعج الطقس خطة المشي الخاصة بك والتحفيز الذاتي والانضباط والاتساق وإدارة الوقت هي المفتاح “. PTI
