مؤلف: “استخدام الهواتف الذكية في المساء ، واستخدام الأجهزة اللوحية بعد النوم ، واستخدام التلفزيون في المساء كلها مرتبطة بانخفاض تركيز الحيوانات المنوية.“
دارين ، إلينوي – تربط العديد من الدراسات بين استخدام الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي ليلاً وصعوبة النوم. الآن ، وجدت دراسة جديدة سببًا مقنعًا آخر لتجنب مثل هذه الأدوات قبل النوم – على الأقل للرجال الذين يأملون في تكوين أسرة يومًا ما. يشير بحث جديد أجرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم إلى وجود علاقة بين استخدام الوسائط الرقمية ليلا وضعف جودة الحيوانات المنوية.
تشير هذه النتائج الأولية إلى أنه كلما زاد استخدام الرجل للأجهزة الرقمية ، سواء في المساء بشكل عام أو بعد النوم ، كلما انخفضت جودة الحيوانات المنوية لديه. بين الذكور المدروسين الذين أفادوا بالانتظام والوفرة استخدام الجهاز الإلكتروني في الليل، ثلاثة مقاييس لجودة الحيوانات المنوية (التركيز والحركة والحركة التقدمية) كانت أقل.
للإشارة ، تشير الحركة التقدمية إلى قدرة الحيوانات المنوية للرجل “السباحة” بشكل صحيح. هذا ، بالطبع ، جزء أساسي من عملية الحمل.
ارتبط استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية في المساء وبعد النوم بانخفاض جودة الحيوانات المنوية. علاوة على ذلك ، فإن استخدام الهواتف الذكية في المساء ، واستخدام الأجهزة اللوحية بعد النوم ، واستخدام التلفزيون في المساء كلها مرتبطة بانخفاض تركيز الحيوانات المنوية ، كما يقول الباحث الرئيسي الدكتور أميت جرين في إطلاق سراح. غرين يرأس البحث والتطوير في معهد النوم والتعب في مركز أسوتا الطبي في إسرائيل.
تتأثر جودة الحيوانات المنوية أيضًا بعادات النوم
في هذه الدراسة تم جمع عينات السائل المنوي من 116 رجلاً من مختلف الأعمار (21-59 سنة). كان جميع المشاركين مسجلين بالفعل في برنامج تقييم الخصوبة. قام المشاركون أيضًا بملء استطلاعات الرأي التي تسأل عن روتينهم الليلي وعادات النوم واستخدام الأجهزة التقنية.
إلى جانب هذه النتائج الرئيسية ، الباحثون أيضا لاحظ وجود علاقة بين نوعية الحيوانات المنوية وعادات النوم. يميل الرجال الذين ينامون لفترات أطول إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركة تقدمية أكبر. من ناحية أخرى ، فإن الرجال الذين يعانون من “نعاس أكبر” لديهم جودة أقل للحيوانات المنوية.
“على حد علمنا ، هذه هي الدراسة الأولى التي تبلغ عن هذه الأنواع من الارتباطات بين جودة الحيوانات المنوية ووقت التعرض للضوء قصير الموجة المنبعث من الوسائط الرقمية ، وخاصة الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ، في المساء وبعد النوم” ، كما يقول جرين .
ال دراسة تم نشره في ينام.
مثل الدراسات؟ تابعنا على Facebook!
“هواة الإنترنت المتواضعين بشكل يثير الغضب. مثيري الشغب فخور. عاشق الويب. رجل أعمال. محامي الموسيقى الحائز على جوائز.”