معلمة الصحة الأسترالية باربرا أونيل تروج لفوائد الصحة الطبيعية في ندوة بالرياض
الرياض: سافرت المتحدثة الأسترالية الرائدة في مجال الصحة والمؤثرة في مجال العافية باربرا أونيل من أستراليا إلى قلب المملكة لاستضافة ورشة عمل لمدة ثلاثة أيام في هنا التخصصي في الرياض في الفترة من 17 إلى 19 سبتمبر.
خلال زيارته الأولى للمملكة، تحدثت عرب نيوز حصريًا مع أونيل عن ورشة العمل الخاصة به وآماله في المستقبل.
وقالت لصحيفة عرب نيوز: “السعوديون مهتمون بالصحة مثل أي دولة أخرى في العالم”. “يشعر الكثير من الناس اليوم بخيبة أمل من الطريقة التي يعالج بها الطب الأمراض. لديك مشكلة، وهنا بعض الدواء. وقد أصبحت تعاليمي تحظى بشعبية كبيرة هنا في المملكة العربية السعودية، وفي دبي، وفي أجزاء كثيرة من العالم. »
كانت ابنة أحد المخترعين، وكان والد أونيل يقلب الأشياء رأسًا على عقب ليرى كيف تعمل. لقد شجعتها ديناميكية الأسرة دائمًا وإخوتها على استكشاف “سبب” كل شيء باستمرار. لماذا يعمل مثل هذا؟ لماذا لا يعمل هذا؟ كان هذا السؤال الرئيسي هو كيف تمكنت من إطلاق العنان لإمكاناتها، أولاً في منزلها ثم في مسارها المهني غير التقليدي.
في سن 71، قامت بتربية ستة أطفال. وفي سن الخامسة والعشرين، أصيب ابنها الصغير بعدوى في الأذن. نصحتها جارتها البالغة من العمر 85 عامًا باستخدام كمّادة من البصل، فطبقتها على الفور على أذن ابنها. لقد نجحت. ألهمتها هذه اللفتة البسيطة لسلوك الطريق الطبيعي وتفضيل المكونات العضوية لعلاج المشاكل اليومية.
في جوهر الأمر، كانت تتطلع إلى الطبيعة الأم للحصول على التوجيه، وما لم يكن هناك شخص يحتاج إلى عملية جراحية كبرى أو كان يعاني من أزمة صحية خطيرة للغاية، تحاول العودة إلى الأرض للعثور على ما يساعده. على الرغم من بعض الشائعات، تصر أونيل على أنها ليست ضد الطب الحديث أو الأطباء، لكنها تفضل استخدام الطرق الطبيعية للشفاء في المقام الأول.
تم تخصيص اليوم الأول من الورشة لخلق حياة متوازنة وسط الفوضى والتركيز على الصحة الهرمونية؛ أما اليوم الثاني فقد تناول صحة القلب والسمنة والسكري، أما اليوم الثالث فكان عبارة عن ورشة عمل تفاعلية ركزت على الكمادات والأعشاب الطبيعية.
صعدت أونيل إلى الشهرة عبر الإنترنت خلال جائحة كوفيد-19 قبل أربع سنوات، عندما انتشرت مقاطع فيديو لمحادثاتها حول الصحة والعافية على TikTok وInstagram، وحصدت مئات الملايين من المشاهدات.
لقد جعلتها أساليبها ونصائحها “البسيطة” خيارًا شائعًا لأولئك الذين يتصفحون وسائل التواصل الاجتماعي أثناء الإغلاق.
خلال ندواتها في المملكة العربية السعودية، جلبت خبرتها في مجال الصحة الشاملة والعلاجات الطبيعية مباشرة إلى المملكة. عرفها الكثيرون عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
ومع تركيز المملكة العربية السعودية بشكل متزايد على الصحة والعافية، جاءت زيارة أونيل في الوقت المناسب. اختار المكان، هنا التخصصي، وهو عبارة عن مساحة عمل مشتركة ومركز مجتمعي، أونيل ليأتي ويقدم حكمته ودعمه.
وقالت فرح طاهر، رئيسة الفعاليات والشراكات في هنا، لصحيفة عرب نيوز إنهم سعداء بإدراج أونيل في برامجهم.
“رؤية هنا تؤتي ثمارها وتكون جزءًا منها منذ اليوم الأول، حيث تضع القلم على الورق، وتبني المواقع ثم تشغلها بالكامل من قبل المجتمع وتتوسع الآن إلى جدة وقريبًا إلى العلا، إنها بمثابة لحظة حلقة متواصلة.” قال. “وما من طريقة أفضل لدعم ذلك من ضيوف مثل باربرا، الذين يذكروننا بالتركيز على صحتنا وعلاقتنا بالطبيعة.” »
كانت رحلة أونيل إلى المملكة العربية السعودية مدفوعة بسلسلة من الأحداث المترابطة. وكانت تستضيف منتجعًا في تايلاند في شهر مايو مع زوجها عندما التقت بالمستشار أندليب واني من دبي. ساعدتها واني في تنظيم أول منتجع في دبي، وبعد هذا النجاح الباهر، ظهرت المملكة العربية السعودية في الصورة.
“أنا دائما أقول نعم. قالت أونيل لصحيفة عرب نيوز وهي تفكر في كيفية وصولها إلى المملكة العربية السعودية: “من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أقول لا، لكنني كنت سعيدًا للقيام بذلك”.
وتحدثت خلال محاضراتها في الرياض عن أهمية الشمس وتأثيرها على الصحة، وهو مجال ذو أهمية خاصة في السياق السعودي.
وقالت: “الشمس مهمة للغاية”، مسلطةً الضوء على النقص التاريخي في فيتامين د في المملكة. ومن المهم بنفس القدر النوم والراحة وممارسة الرياضة وشرب كمية كافية من الماء العذب. وذكّرت طلاب هنا، الذين كان منزلهم ممتلئًا، بتقسيم يومهم جيدًا: ثماني ساعات عمل، وثماني ساعات من اللعب، وثماني ساعات من الراحة.
واستكشفت أونيل أيضًا نصائح عملية للتعامل مع تحديات نمط الحياة الحديثة، مثل الإرهاق ومشاكل النوم التي تفاقمت بسبب الاستخدام المفرط للأجهزة الرقمية، والتي قالت إنها تضيء مثل أضواء عيد الميلاد.
وأضافت: “الضوء الأزرق المنبعث من الجهاز له تردد مختلف عن الضوء الأزرق القادم من الشمس”. ولهذه الفكرة أهمية خاصة في عالم اليوم الذي تهيمن عليه التكنولوجيا، حيث يعد إيجاد التوازن بين وقت الشاشة والضوء الطبيعي أمرًا ضروريًا للبقاء بصحة جيدة.
ربما كان أكثر تصرفات أونيل التي لا تحظى بشعبية هو حث الجمهور على عدم شرب القهوة، بسبب طبيعتها الإدمانية والطريقة التي تعطل بها الإيقاع الطبيعي للجسم.
لكنها استعادت انتباه جمهورها عندما ذكرت التمر السعودي وفائدة الفاكهة كمحلي طبيعي.
يسلط عمل أونيل الضوء على أهمية التدابير الصحية الوقائية وتكامل المعرفة المحلية، مما يجعل مساهماته ذات قيمة للجمهور في جميع أنحاء العالم.
“جدول أعمالي مزدحم للغاية. لقد امتلئت بالفعل قبل عام كامل، ولذلك لم يكن من السهل العثور على مكان (للورشة السعودية)، لكننا وجدنا مكانًا. قالت: إذا أردنا، نستطيع.
كان أحد المواضيع الرئيسية لورشة عمل السيدة أونيل هو دور الطب التقليدي مقابل مناهج الصحة الطبيعية. وسلطت الضوء على القيود المفروضة على الممارسات الطبية الحالية، مشيرة إلى أنه على الرغم من التقدم المحرز، فإن أمراض القلب لا تزال السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم.
“اليوم، أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم. أنا منزعج ببساطة عندما أجد أنهم ما زالوا بعد مرور 40 عامًا. وبعبارة أخرى، فإن التدابير التي اتخذها الطب لمكافحة هذه الآفة ليست فعالة حقا. قالت: “إنها تقريبًا إسعافات أولية”.
تحدث أونيل أيضًا عن الدور الحاسم للوقاية وتغيير نمط الحياة في مكافحة المشكلات الصحية.
وأضافت: “عادةً ما أبدأ بالقول إن كل من له قلب يجب أن يكون هناك – كما يقول المثل القديم: “الوقاية خير من العلاج”.
غطت ورشة عمل أونيل أيضًا الإرهاق وأهمية أسلوب الحياة المتوازن. شاركت روتينها الشخصي ومبادئها قائلة: “لقد وجدت صيغة: مبادئ الصيانة. بغض النظر عن مكان وجودي، فأنا آكل جيدًا وأشرب الكثير من الماء وألتزم بروتيني بغض النظر عن مكان وجودي. »
بدأت رحلتها المهنية بالتركيز على الصحة الطبيعية لعائلتها، وتطورت لتصبح منصة مزدهرة لتثقيف الآخرين. لقد وضعت تجاربه الشخصية مع العلاجات الطبيعية والممارسات الصحية الأساس لرحلته المهنية.
كتابه الأخير “ادعمني” هو نتيجة لمعرفته الواسعة وخبراته العملية. أنشأ أونيل هذا الكتاب دون علمه، وقام بتدوين الملاحظات، لأن الناس ظلوا يطلبون منه النصائح والإرشادات.
“يرسل لي الناس بريدًا إلكترونيًا يسألونني عما يمكنني فعله لعلاج هشاشة العظام. لذلك أكتب الأشياء. وفي أحد الأيام، قلت لنفسي إنه بدلاً من إعادة اختراع العجلة، سأذهب إلى قسم الملاحظات الخاص بي. »
ولد الكتاب.
فهو يجمع نصائح عملية حول مختلف القضايا الصحية، بهدف أن يكون مصدرًا للاستخدام اليومي. كانت معروضة للبيع خلال جلسته في هنا.
كما أتاحت زيارة أونيل إلى المملكة العربية السعودية فرصة لمناقشة العلاجات الطبيعية في المنطقة. وقالت: “لقد أعطيت بعض الليمون المجفف بالأمس وسمعت أنه يمكنك صب الماء المغلي فوقه، لذلك أتطلع إلى تجربته”.
“تويتر متعصب. متحمس محترف لحم الخنزير المقدد. مهووس بيرة مدى الحياة. مدافع عن الموسيقى حائز على جوائز.”